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Medizinische Fitness ist ein umfassendes Gesundheitsprogramm für jeden, der gesundheits- orientierten Sport treiben möchte. Die medizinische Fitness kann aber auch nahtlos an eine Physiotherapie (zum Beispiel Krankengymnastik am Gerät oder Rehabilitation) angeschlossen werden, um Therapieerfolge zu festigen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Nach Ihren Wünschen und Zielen erstellen wir – nach umfassendem Eingangscheck – Ihr individuelles Trainingsprogramm. Sie trainieren mehrmals wöchentlich – je nach Zeitbudget – unter therapeutischer Begleitung. Regelmäßige Tests dokumentieren Ihren persönlichen Trainingserfolg.

Im Rahmen des Gesundheits- und Fitnesstrainings bieten wir folgende Trainingsmöglichkeiten:

  • Muskelaufbautraining
  • Individuelles Rückentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Fettreduktionstraining inkl. Ernährungsberatung
  • Trainings- und Wettkampfbetreuung
  • Leistungsdiagnostik
  • Arbeitsplatzbezogenes Rückentraining im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung